行程概览
从龙岩新罗到湄洲岛距离约250公里，建议安排2-3天行程。湄洲岛以妈祖文化闻名，拥有美丽的海滩和宗教景点，适合文化探索和休闲度假。
跟团 vs 自由行对比
- 跟团游：优点包括省心省力、交通住宿全包、有导游讲解；缺点为行程固定、时间紧张、自由度低。适合时间有限或首次游客。
- 自由行：优点包括灵活自主、可深度体验、个性化安排；缺点需自行规划、交通转换稍复杂。适合喜欢探索、有经验的旅行者。
详细攻略
交通方式
从龙岩新罗出发，首选自驾或高铁+巴士组合：自驾约3.5小时直达莆田文甲码头，再乘船至湄洲岛；或乘高铁至莆田站（约1.5小时），转公交或出租车到文甲码头（约1小时），船程20分钟。跟团通常包含大巴直达。
住宿推荐
湄洲岛住宿以民宿和经济型酒店为主，推荐选择靠近妈祖祖庙或海滩的区域，如宫下村。自由行建议提前预订，跟团则包含统一安排。
景点与活动
必游景点：妈祖祖庙、鹅尾神石园、黄金沙滩。可参与妈祖祭典、海滩休闲或环岛骑行。自由行可灵活调整行程，跟团多包含固定景点导览。
预算参考
自由行人均约600-800元/天（含交通、住宿、餐饮、门票）；跟团游价格500-1000元/人（2天团费，不含个人消费）。
结论建议
若追求便捷和省心，选择跟团；若希望深度体验和自由掌控，推荐自由行。提前规划行程并关注天气，确保旅行顺利。