第一天：探索客家文化与地下奇观
上午从新罗出发，前往永定客家土楼群（车程约1小时），参观振成楼、承启楼等世界文化遗产，感受客家建筑智慧。午餐品尝当地客家菜，如酿豆腐、梅菜扣肉。
下午驱车至龙崆洞（车程约40分钟），探秘喀斯特溶洞的钟乳石奇观。傍晚返回新罗市区，入住酒店后，可逛中山路步行街，体验夜市小吃。
第二天：登山览胜与休闲返程
早餐后前往冠豸山（车程约1小时），徒步游览丹霞地貌，欣赏石门湖景色。中午在山下农家乐用午餐，尝试河鱼、笋干等特色。
下午适时返程，途中可顺访培田古村落（可选），了解明清古民居文化。行程结束前，推荐购买龙岩花生、沉缸酒作为纪念。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订门票及住宿；山区早晚温差大，需备外套。