从龙岩新罗到丽江古城：七日深度游攻略
本攻略专为从龙岩新罗出发的旅行者设计，结合交通衔接与丽江特色，提供一条兼顾效率与深度的行程路线。
一、行程概览
主题：古城风情、自然景观、纳西文化体验
时长：7天6晚
预算：人均约4000-6000元（视交通与住宿标准）
二、交通安排
去程：
1. 龙岩站（新罗区）乘动车至厦门北站（约1小时）。
2. 从厦门高崎国际机场直飞丽江三义机场（航程约3小时，建议提前预订机票）。
3. 抵达后，乘机场大巴或预约接机车辆至丽江古城（车程约40分钟）。
返程：
按类似路线返回，或选择从丽江飞往厦门后转乘动车至龙岩。
三、详细行程规划
第一天：出发与抵达
- 上午：龙岩动车站出发至厦门，转乘机场大巴至厦门高崎机场。
- 下午：飞抵丽江，入住古城内特色客栈（建议选择四方街、五一街附近）。
- 晚上：适应海拔，闲逛古城夜景，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉等小吃。
第二天：丽江古城核心区探索
- 上午：游览木府（纳西土司府邸），登狮子山观古城全景。
- 下午：漫步四方街、五一街、七一街，参观纳西民居，体验手工东巴纸制作。
- 晚上：可选观看著名演出《丽江千古情》或找一家清吧听民谣。
第三天：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山一日游套餐（含门票、索道、交通）。
游览冰川公园、蓝月谷、甘海子，注意防寒与高原反应。 - 晚上返回古城，用腊排骨火锅补充能量。
第四天：束河古镇与白沙文化
- 上午：乘车至束河古镇（距古城约6公里），感受更静谧的古镇氛围。
- 下午：前往白沙古镇，参观白沙壁画，体验纳西刺绣。
- 晚上：返回丽江古城，自由活动。
第五天：拉市海与茶马古道
- 上午：乘车至拉市海湿地，骑马体验茶马古道（提前比较马场价格）。
- 下午：划船观鸟，参观湿地博物馆。
- 晚上：品尝当地土鸡火锅。
第六天：自由活动或周边选择
- 选项A：前往泸沽湖两日游（需额外安排时间与交通）。
选项B：深度探索古城，参观黑龙潭公园，购买鲜花饼等伴手礼。 - 晚上：参加纳西篝火晚会。
第七天：返程
- 上午：根据航班时间，最后逛古城，从丽江机场返程。
- 下午：抵达厦门后转乘动车返回龙岩新罗。
四、住宿推荐
- 经济型：古城南门或北门附近客栈，价格150-300元/晚。
特色型：古城内纳西庭院式客栈，价格300-600元/晚。
高端型：古城周边度假酒店或精品客栈，价格600元以上/晚。
五、美食指南
- 必尝菜品：腊排骨火锅、野生菌火锅、纳西烤鱼、酥油茶。
小吃：鸡豆凉粉、丽江粑粑、米灌肠。
餐厅推荐：古城内老字号餐馆，新城区的本地食肆。
六、实用贴士
- 丽江海拔约2400米，注意防晒、保湿，避免剧烈运动以防高反。
古城石板路不便拖行李，建议携带背包或预约客栈接送。
尊重纳西文化，避免随意触碰民居物品。
旺季（5-10月）需提前预订机票、住宿与景区门票。
七、预算参考
- 交通：龙岩-厦门动车往返约100元，厦门-丽江机票往返约2000-3000元（浮动），当地交通约300元。
住宿：6晚约900-1800元（按150-300元/晚计）。
餐饮：每日约80-150元，总计560-1050元。
门票与活动：木府60元，玉龙雪山套票约300元，拉市海骑马划船约150元，其他约200元。
总计：约4000-6000元/人。
遵循此攻略，您将从龙岩新罗顺利开启一段融合自然、历史与民族风情的丽江之旅。祝您旅途愉快！