从龙岩新罗出发：大理七日深度游攻略
本攻略专为从龙岩新罗出发的旅行者设计，结合交通衔接与时间优化，带你畅游大理。
一、行程概览
建议游玩时间：7天6晚。核心体验：洱海环游、苍山徒步、古城文化、白族风情。
二、交通安排
去程：龙岩站乘动车至厦门北站（约1小时），转乘厦门高崎机场航班直飞大理凤仪机场（约3小时）。或选择从厦门飞往昆明长水机场，转乘动车至大理站（全程约6-8小时）。
返程：建议从大理直飞厦门，或经昆明中转返回龙岩。
三、每日行程规划
- 第一天：抵达大理，入住大理古城或洱海畔民宿，适应海拔，夜晚漫步古城人民路。
- 第二天：洱海西线骑行，途经才村、龙龛码头、喜洲古镇（尝喜洲粑粑），参观白族民居。
- 第三天：苍山一日游，乘感通索道上山，游览清碧溪、玉带路，俯瞰洱海全景。
- 第四天：前往双廊古镇，体验洱海东线风光，参观杨丽萍太阳宫或南诏风情岛。
- 第五天：探访周城扎染工坊，体验手工制作，随后前往崇圣寺三塔感受佛教文化。
- 第六天：沙溪古镇一日游（车程约2小时），享受茶马古道旁的宁静时光。
- 第七天：根据航班或车次时间，购买伴手礼（如鲜花饼、扎染布艺），返程。
四、住宿推荐
大理古城区域：适合喜欢夜生活与便捷交通的游客；双廊或才村：适合追求洱海景致的游客。
五、美食指南
必尝菜品：酸辣鱼、乳扇、生皮、凉鸡米线、巍山耙肉饵丝。推荐餐厅：古城段的苍洱春饭店、双廊的老奶奶烤乳扇。
六、实用贴士
1. 大理日照强，务必携带防晒霜、墨镜及帽子。
2. 高原地区早晚温差大，需准备保暖外套。
3. 环洱海建议租用电动车或自行车，注意检查车况。
4. 尊重当地白族习俗，避免随意触摸民居门饰。
七、预算参考
经济型：人均约4000-5000元（含往返交通）；舒适型：人均约6000-8000元（含特色民宿及餐饮）。
预祝你在风花雪月的大理，收获一段难忘旅程。