从龙岩新罗出发：北海银滩与老街的4天3晚深度休闲之旅

从山城龙岩到海韵北海，这是一场从闽西客家风情到岭南滨海浪漫的跨越。本攻略专为从新罗区出发的您设计，平衡了经典打卡与深度体验，助您高效规划，惬意游玩。

一、行程概览与核心思路

行程时长：4天3晚（可根据周末或小长假灵活调整）
核心体验：天下第一滩银滩的柔软、北海老街的百年骑楼韵味、侨港的越式美食、涠洲岛的地质奇观（可选）。
行程风格：休闲度假为主，兼顾文化探索与美食寻觅。

二、交通规划：如何从龙岩新罗抵达北海

推荐方案：高铁组合出行（高效舒适）

• 去程：龙岩站 → 南宁东站（高铁，约6-7小时） → 站内换乘 → 南宁东 → 北海站（动车，约1.5小时）。此为最主流路线，需提前在12306联程购票。
• 返程：反向操作即可。建议预留充足换乘时间（建议至少40分钟）。
• 当地交通：北海市区不大，出租车、网约车、共享电动车非常方便，是穿梭于各景点间的理想选择。

三、详细每日行程安排

第一天：抵达北海，初遇银滩暮色

• 上午/下午：从龙岩出发，经高铁换乘，抵达北海站。打车前往酒店办理入住（建议选择银滩附近、侨港风情街附近或北部湾广场周边）。
• 傍晚：前往北海银滩。此时阳光柔和，最适合赤脚漫步“天下第一滩”，欣赏壮丽的日落景象。
• 晚上：前往侨港风情街享用晚餐。推荐品尝蟹仔粉、越南卷粉、炒冰、糖水等特色小吃。

第二天：老街风韵与城市漫步

• 上午：游览北海老街（珠海路）。欣赏中西合璧的骑楼建筑，品尝李姨虾饼、老字号凉茶，购买当地特产。
• 下午：参观北海海底世界或北海金海湾红树林生态旅游区（二选一）。前者适合亲子，后者可了解独特的海岸生态系统。
• 晚上：可前往北部湾广场感受城市夜景，或在市区寻找海鲜大排档享用一顿丰盛的海鲜大餐。

第三天：涠洲岛探险或市区深度游

选项A：涠洲岛一日游（推荐，需提前规划）

• 提前在线购买往返船票及上岛门票（船程约80分钟）。
• 登岛后，租用电瓶车游览鳄鱼山火山公园、天主教堂、五彩滩、石螺口海滩等核心景点。
• 傍晚乘船返回北海市区。

选项B：市区休闲深度游

• 上午：游览冠头岭国家森林公园，登高望远，参观海枯石烂景点。
• 下午：前往外沙岛观光，或体验海上帆船等水上项目。
• 晚上：再次前往侨港风情街或海南路美食街，查漏补缺未品尝的美食。

第四天：轻松返程

• 上午：根据返程车次时间，可自由活动。推荐前往南珠市场购买一些海味特产作为手信。
• 下午：整理行装，前往北海站，踏上返回龙岩的旅程。

四、实用信息与贴士

• 住宿建议：追求海滩便利选银滩附近；喜好美食与烟火气选侨港附近；希望交通枢纽与商业便利选北部湾广场附近。
• 美食聚焦：除了海鲜，务必尝试侨港的越南风味、老街的传统小吃、以及各类糖水凉茶。
• 必备物品：防晒霜、太阳镜、遮阳帽、泳衣、拖鞋、肠胃药及晕船药（如需上岛）。
• 预算提示：主要花费在往返大交通、涠洲岛船票门票及住宿。餐饮和市内交通消费相对亲民。

这份攻略融合了北海的经典与精髓，希望能为您的旅程提供清晰的指引。预祝您从龙岩新罗到北海的旅途，充满轻松、美味与美好的回忆。